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Intensivkurs
Mamaglück
Geburt selbstbestimmt, entspannt und angstfrei erleben
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Mamaglück
Geburt selbstbestimmt, entspannt
und angstfrei erleben

Du möchtest selbstbestimmt, entspannt und angstfrei gebären?

Du möchtest selbstbestimmt, entspannt und angstfrei gebären?

Dann ist der Intensivkurs Mamaglück genau das Richtige für Dich. In diesem All-in-One Kurs erhältst Du unbezahlbar viel Wissen über Schwangerschaft und natürliche Geburt. Du bekommst mit aufeinander aufbauenden Videos alle HypnoBirthing Techniken an die Hand und stärkst mit Yoga Deine Muskeln für eine beschwerdefreie Schwangerschaft und reibungslose Geburt. Du erhältst eine umfassende Ernährungsberatung für eine gesunde Ernährung in Deiner Schwangerschaft und Deiner Stillzeit.

Dieser Kurs ist eine ganzheitliche Schwangerenbetreuung, die sogar über die Geburt hinaus geht. Du wirst für die Zeit mit Deinem Baby gestärkt.

Es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen

Leider geht unser „Dorfwissen“ in der heutigen Zeit immer mehr verloren. Die Mamas orientieren sich an den Mamas in ihrem Umfeld, aber lernen häufig nur wenige Alternativen kennen. Viele Frauen sagen „Ach hätte ich das nur früher gewusst“. Daher gehe ich in einem ganzen Modul auf die Grundbedürfnisse Deines Babys, eine entspannte Wochenbettumgebung und auf ein bedürfnisorientiertes Leben als Familie ein. Hier erhältst Du wertvolle Tipps über Attachment-Parenting, Babypflege, (Langzeit-)Stillen, Tragen, Familienbett, Stoffwindeln, windelfrei und Baby-led weaning.

Die 3 Säulen einer selbstbestimmten, entspannten und angsfreien Geburt

Die 3 Säulen einer selbstbestimmten, entspannten und angstfreien Geburt

Löse im Intensivkurs Mamaglück Deine inneren Blockaden, erfahre alles über einen natürlichen, entspannten Geburtsverlauf und bereite Dich gezielt auf Deine Wunschgeburt vor!
>>Angst und Unwissenheit sind die größten Feinde der natürlichen Geburt <<  Dr. Dick-Read
>>Angst und Unwissenheit sind die größten Feinde der natürlichen Geburt <<  Dr. Dick-Read

Angst

Du hast Angst › Du verspannst Dich › Deine Muskeln werden hart › Dein Baby drückt gegen eine steinharte Muskelwand › Du hast Schmerzen › Es kommt nicht mehr genügend Sauerstoff zu Deinem Baby › Du hast Angst

und so befindest Du Dich in einem absoluten Teufelskreis.

Es geht also ganz unabhängig von der Wahl Deines Geburtsortes darum, keine Angst zu haben und bestmöglichst während der Geburt entspannen zu können.

Unwissenheit

Wenn Du nicht weißt, wie eine natürliche Geburt funktioniert, weißt Du auch nicht, was während des Geburtsverlaufs in Deinem Körper geschieht. Dein Baby und Dein Körper arbeiten absolut harmonisch miteinander. Sie sind eine Einheit und auch die Muskeln Deiner Gebärmutter sind dafür ausgelegt schmerzfrei zu funktionieren. Ich zeige Dir, wie auch Du mit Deinem Körper Hand in Hand arbeiten kannst.

Vorbereitung

Streiche Sätze wie „Es haben schon so viele vor mir geschafft“ oder „Irgendwie kommt das Kind da schon raus“ aus Deinem Kopf. Eine Geburt bedarf umfassender Vorbereitungen. Denn auch Du musst erst einmal herausfinden, was Wunschgeburt für Dich und Dein Baby bedeutet. Bereite Dich Schritt für Schritt vor. Ich zeige Dir in 6 Schritten, wie Du Dich bestmöglichst auf die Geburt Deines Babys und Dein Mamaglück vorbereitest.

Du hast Angst vor den Schmerzen der bevorstehenden Geburt?
Du hast Angst vor den Schmerzen der bevorstehenden Geburt?
Du kannst dich nicht richtig mit Deinem Baby verbinden und die Schwangerschaft genießen?

Du möchtest die vielen Vorteile von Yoga nutzen und Dich körperlich optimal auf die Geburt vorbereiten?

Du stöberst den ganzen Tag durchs Internet und weißt immer noch nicht was die ideale Ernährung für Dich und Dein Baby ist?

Die vielen Ratschläge und Einkaufslisten machen Dich verrückt und Du weißt nicht mehr, was Dein Baby nach der Geburt wirklich braucht?

Du interessierst Dich für einen HypnoBirthing Kurs, aber Du weißt, dass es für Deine Wunschgeburt mehr braucht?

Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen, allumfassenden Vorbereitungsprogramm für die bevorstehende Geburt Deines Kindes?

Du möchtest Dich gerne optimal auf eine selbstbestimmte, entspannte und angstfreie Geburt vorbereiten?

Du fühlst Dich von einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs nicht angesprochen, sondern möchtest lernen wie Du Dich für einen reibungslosen Geburtsverlauf ohne unnötige Interventionen vorbereiten kannst?

Und das bequem von zu Hause aus, in Deinem Tempo, wann, wo und wie oft Du willst?

 

Genau für Frauen wie Dich, habe ich den

Intensivkurs >>Mamaglück <<

entwickelt.

 

In diesem All-in-One Kurs kommen alle wundervollen Elemente aus HypnoBirthing, Schwangerschaftsyoga und Naturheilkunde zusammen und bereiten Dich optimal auf Deine Wunschgeburt vor.

Ich nehme Dich an die Hand, gebe Dir in den Videos Schritt für Schritt alle Informationen und Methoden weiter, die Dich in Deiner Schwangerschaft und Mutterschaft unterstützen und ich begleite Dich auf Deinem Weg, wie die Geburt Dich und Deine ganze Familie auf Lebzeiten stärkt.

Du hast Angst vor den Schmerzen der bevorstehenden Geburt?
Du hast Angst vor den Schmerzen der bevorstehenden Geburt?
Du kannst Dich nicht richtig mit deinem Baby verbinden und die Schwangerschaft genießen?

Du möchtest die vielen Vorteile von Yoga nutzen und Dich körperlich optimal auf die Geburt vorbereiten?

Du stöberst den ganzen Tag durchs Internet und weißt immer noch nicht was die ideale Ernährung für Dich und Dein Baby ist?

Die vielen Ratschläge und Einkaufslisten machen Dich verrückt und Du weißt nicht mehr, was Dein Baby nach der Geburt wirklich braucht?

Du interessierst Dich für einen HypnoBirthing Kurs, aber Du weißt, dass es für Deine Wunschgeburt mehr braucht?

Du bist auf der Suche nach einem ganzheitlichen, allumfassenden Vorbereitungsprogramm für die bevorstehende Geburt Deines Kindes?

Du möchtest Dich gerne optimal auf eine selbstbestimmte, entspannte und angstfreie Geburt vorbereiten?

Du fühlst Dich von einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs nicht angesprochen, sondern möchtest lernen wie Du Dich für einen reibungslosen Geburtsverlauf ohne unnötige Interventionen vorbereiten kannst?

Und das bequem von zu Hause aus, in Deinem Tempo, wann, wo und wie oft Du willst?

 

Genau für Frauen wie Dich, habe ich den

Intensivkurs >>Mamaglück <<

entwickelt.

 

In diesem All-in-One Kurs kommen alle wundervollen Elemente aus HypnoBirthing, Schwangerschaftsyoga und Naturheilkunde zusammen und bereiten Dich optimal auf Deine Wunschgeburt vor.

Ich nehme Dich an die Hand, gebe Dir in den Videos alle Informationen und Methoden weiter, die Dich in Deiner Schwangerschaft und Mutterschaft unterstützen und ich begleite Dich auf Deinem Weg, wie die Geburt Dich und Deine ganze Familie auf Lebzeiten stärkt.

Die 3 großen Kursinhalte

 

Die 3 großen Kursinhalte

 

>> Nicht nur das Baby, auch die Mama wird geboren <<

Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft bringt Dir auf allen Ebenen Vorteile. Yoga hilft Dir, während der Schwangerschaft fit zu bleiben und körperlichen Beschwerden vorzubeugen. Es fördert die Beweglichkeit in Deinen Hüftgelenken, bereitet Dein Becken auf die Geburt vor und verhilft Deinem Baby, sich in eine optimale Geburtsposition zu begeben. Du lernst mit bewusster Atmung zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Yoga unterstützt Dich darin, Deine Intuition zu finden und genau hinzuspüren – all das wirkt sich positiv auf Deine Wunschgeburt aus!

HypnoBirthing

Sogar Kate Middleton hat es angewandt. Sie hat alle ihre drei Kinder mit HypnoBirthing geboren.

Im HypnoBirthing erfährst Du den ganz natürlichen Geburtsverlauf Deines Babys. Du lernst, den Geburtsschmerz richtig zu deuten und wie Du ihm auf ganz natürliche Weise entgegenwirkst, sodass auch Du eine Geburt ohne den Schmerz im Mittelpunkt erleben kannst. Gemeinsam schauen wir Deine Ängste bezüglich Schwangerschaft und Geburt an und finden positive Assoziationen für Deine Geburt. Vertraue Dir und Deinem Baby und finde Deinen natürlichen Rhythmus zum Gebären. HypnoBirthing ermöglicht Dir eine Rückbesinnung auf Deine natürlichen Geburtsinstinkte als Mama.

ganzheitliche Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist in der Schwangerschaft und Stillzeit besonders wichtig – denn sie beeinflusst jetzt nicht mehr nur einen Menschen, sondern gleich zwei! Sei Dir als werdende Mama dieser Verantwortung bewusst und schenke deinem Baby alle Vitamine und Nährstoffe, die es zu einem gesunden Heranwachsen braucht. Als Mama möchtest Du natürlich von Beginn an alles richtig machen, was aufgrund der Informationsflut in den Medien und der verschiedenen Meinungen im Bekanntenkreis oft alles andere als einfach ist. Als ganzheitliche Ernährungsberaterin kann ich Dir hier viel Licht ins Dunkel bringen und Dir zu einer deutlich entspannteren Baby- und Stillzeit verhelfen.

>> HypnoBirthing ist eine einfache und leicht erlernbare Methode für eine sanfte, natürliche und sogar schmerzfreie Geburt <<

>> HypnoBirthing ist eine einfache und leicht erlernbare Methode für eine sanfte, natürliche und sogar schmerzfreie Geburt <<

Intensivkurs Mamaglück

Darauf kannst Du Dich freuen

Intensivkurs Mamaglück

Darauf kannst Du Dich freuen

Aufbau

 
  • 6 strukturierte Module im Video-Kursraum
  • persönlicher Email-Support
  • wöchentliches Kurstreffen mit allen Teilnehmerinnen im Online-Kursraum
  • Zugriff auf alle Aufzeichnungen der wöchentlichen Kurstreffen
  • bei einer Folgeschwangerschaft kannst Du den Kurs kostenfrei wiederholen
  • ein weiterer Kurs zur Vorbereitung auf die Geburt ist nicht erforderlich

Inhalt

 
  • HypnoBirthing Online Kurs
  • Yoga & Atemtechniken
  • Meditationen & Traumreisen
  • ganzheitliche Ernährungs- beratung inkl. Rezepte für Schwangerschaft und Stillzeit

Bonus

 
  • interne WhatsApp-Gruppe mit allen Kursteilnehmerinnen und täglichem Input

In 6 Schritten zum Mamaglück
– Die Kursinhalte

In 6 Schritten zum Mamaglück
– Die Kursinhalte

Modul 1 – Dein Mama-Mindset

Ausarbeitung Deiner Positionierung, Umwandlung negativer Glaubenssätze in positive, Ängste erkennen, bearbeiten und auflösen, Affirmationen nutzen, Affirmations-Meditation

Modul 2 – Die Stärke Deines Körpers

Das naturheilkundliche Erklärungsmodell „Die Macht der Gedanken“, Wissensvermittlung zur Schwangerschaft, verschiedene Vorsorgemodelle in der Schwangerschaft, Vertrauensaufbau in den eigenen Körper, ganzheitliche Ernährung in der Schwangerschaft, Atemübungen

Modul 3 – Fit mit Schwangerschaftsyoga

Yoga-Sessions, positive Auswirkungen und Hintergrundwissen von Schwangerschaftsyoga, gezielte Hilfe bei Beschwerden, Gestaltung der eigenen Yoga-Stunde

Modul 4 – HypnoBirthing

Selbsthypnose, HypnoBirthing Atemtechniken, Entspannungsmethoden, Gedankenmeditation, Glücksanker setzen, natürliche Verarbeitung der Wehentätigkeit, Faktoren einer schmerzarmen Geburt, Geburtsrahmen gestalten,  Vorbereitungen/Packlisten, Meditation

Modul 5 – Geburt im Einklang mit der Natur

Hilfe bei speziellen Umständen/Komplikationen, Aufgabe des Partners/des Geburtsbegleiters, natürlicher Geburtsvorgang, Gebärpositionen, richtige Positionierung Deines Kindes, Erstellung eines Geburtsplans, Visualisierung der Wunschgeburt, Traumreise

Modul 6 – Dein Baby ist da

entspannte Wochenbettumgebung, ganzheitliche Ernährung in der Stillzeit, ganzheitliche Ernährung für Babies und Kinder

Bedürfnisorientiertes Leben als Familie: Attachment Parenting, Babypflege, (Langzeit-)Stillen, Tragen, Familienbett, Stoffwindeln, Windelfrei, Baby-led Weaning

 

 

Du bist hier genau richtig, wenn Du:

Du bist hier genau richtig, wenn Du:

  • bereits schwanger bist oder schwanger werden möchtest
  • noch vor der 34. Schwangerschaftswoche bist
  • ganz unkompliziert und von der Couch aus teilnehmen willst
  • jederzeit bestimmte Kurseinheiten gemütlich noch einmal wiederholen möchtest
  • Dich für eine ganzheitlich gesunde Schwangerschaft interessierst und Dein Kind entspannt, angstfrei und in Geborgenheit auf die Welt bringen willst
  • Dich für einen erweiterten HypnoBirthing Kurs interessierst

Und so kannst Du am Kurs teilnehmen:

Und so kannst Du am Kurs teilnehmen:

  • Klicke auf den Button „jetzt Vorgespräch buchen“
  • Wähle Deinen Wunsch-Termin für ein Telefonat mit mir aus
  • Ich rufe Dich an und wir finden heraus, wo Du genau stehst
  • Du erfährst alle weiteren Details zum Kurs im Vorgespräch
  • Wenn es für uns beide passt, kannst Du Dich für den Intensivkurs anmelden

Nächste Kursstarts

Nächste Kursstarts

Sonntag, 13. Januar 2019 (läuft)

und

Sonntag, 10. März 2019

 

Sonntag, 13. Januar 2019 (läuft)

und

Sonntag, 10. März 2019

 

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Mamakompass

© 2019 Stefanie Bauer

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