Hypnobirthing-Kurs
Geburtsvorbereitung | Stefanie Bauer
Hypnobirthing-Kurs
Geburtsvorbereitung |
Stefanie Bauer
Eine wichtige Info für euch:
Die Kurse finden trotz Corona weiterhin statt!
Im November durften die Geburtsvorbereitungskurse als Präsenzkurse stattfinden (mit Hygienekonzept: Mundschutz während der Kurszeit, regelmäßigem Lüften, usw.)
Falls wir ab Mitte Januar nicht wieder mit Präsenzkursen ins neue Jahr starten können, finden die Kurse trotzdem statt! Wir finden auf jeden Fall eine Lösung und lassen keine Mama in diesen Zeiten ´im Regen stehen´.
Auch wenn wir uns nur über Zoom oder durch 1zu1-Treffen sehen können sollten, bekommt ihr dafür als Bonus einen kostenfreien Zugang zum Online-Video-Kurs. So könnt ihr jederzeit nochmal alle Inhalte anschauen, Übungen wiederholen, Meditationen machen, usw.!
Fühlt euch umarmt, liebe Mamas!
Geburtsvorbereitung
mit Wohnzimmer-Flair
Geburtsvorbereitungskurs mit den Hypnobirthing-Methoden
Geburtsvorbereitung mit
Wohnzimmer-Flair
Geburtsvorbereitungskurs mit den Hypnobirthing-Methoden
Was ist Hypnobirthing?
Vorfreude auf die Geburt
Das Thema Geburt ist nicht immer einfach. Es hängt mit so vielen Gefühlen zusammen. Und wir haben Angst davor, dass etwas passiert. Aber das Leben ist nie komplett sicher. Und wird es auch nie sein. Und deswegen dürfen wir die Angst loslassen und uns ganz innig auf die Geburt unseres Kindes freuen. So richtig! Wir dürfen dankbar sein, dass wir so einen wundervollen Körper haben, der genau weiß, wie Gebären geht und ein Kind, das genau weiß, wie es auf die Welt kommen möchte.
Es gibt Faktoren, die du vorbereiten kannst. Du kannst in der Schwangerschaft dein Möglichstes tun, dich optimal auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten – da gibt es wirklich eine Menge. Und es gibt Faktoren, die sind nicht beeinflussbar. Dieser Teil liegt nicht in deiner Hand.
Hypnobirthing
Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und angstfrei auf die Welt bringen – so, wie du es dir wünschst.
Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt. Dein Körper und dein Kind arbeiten harmonisch und perfekt aufeinander abgestimmt zusammen.
Entspannung als Schlüssel
Wenn du Angst vor der Geburt hast, verspannt sich deine gesamte Muskulatur. Das Baby drückt gegen eine steinharte Gebärmutterwand und für dich als Mama entstehen dadurch wahnsinnige Schmerzen. Das nennt man den Angst-Spannung-Schmerz-Kreislauf. Im HypnoBirthing wird erklärt, wie du diesen Kreislauf unter der Geburt immer wieder durchbrechen kannst und du lernst, wie du nicht mehr gegen, sondern mit dem Druck zusammenarbeitest. Interessant ist dabei zu wissen, wie die ringförmigen und längslaufenden Muskelschichten deiner Gebärmutter denn überhaupt arbeiten. Denn dann wird klar…
… warum Entspannung der Schlüssel für die Geburt deines Kindes ist!
Gemütliche Atmosphäre
Uns war ziemlich schnell klar, dass ich wir die Räume gemütlich einrichten und sie zu einer Wohlfühl-Oase machen wollen.
Wir wünschen uns, dass es viel mehr positive Geburten gibt!
Du bist dir unsicher, ob HypnoBirthing überhaupt etwas für dich ist?
Schau selbst, ob der Kurs zu dir passt!
Melde dich an und nimm teil – wenn du nach dem ersten Kurstermin merkst, dass es nicht zu dir passt, bekommst du die Kursgebühr in voller Höhe wieder zurück. 🙂
Du bist dir unsicher, ob HypnoBirthing überhaupt etwas für dich ist?
Schau selbst, ob der Kurs zu dir passt!
Melde dich an und nimm teil – wenn du nach dem ersten Kurstermin merkst, dass es nicht zu dir passt, bekommst du die Kursgebühr in voller Höhe wieder zurück. 🙂
Kursübersicht
Das kleine Wunder, das große Glück und alles was dazwischen liegt!
Einheit 1
Entspannung ist der Schlüssel für eine sanfte, natürliche Geburt
In der ersten Einheit erkläre ich dir was Hypnobirthing ist – und was es ist nicht ist. Du wirst lernen, wie du dich mental optimal auf die Geburt vorbereiten kannst. Wir schauen uns an, wie eine natürliche Geburt abläuft und welche Rahmenbedingungen es dafür braucht. Es ist unglaublich logisch, wie die Muskeln der Gebärmutterschichten arbeiten und wie die Hormone den gesamten Geburtsverlauf steuern – und genau das ist damit gemeint: Geburt ist nichts, wovor wir Angst haben müssen. Es ist etwas, das verstanden werden muss.
Einheit 2
Welchen Einfluss Ängste auf die Geburt haben
„Angst und Unwissenheit sind die größten Feinde der natürlichen Geburt“ Dr. Dick-Read
In Einheit 2 geht es also um deine Ängste – und du wirst dir bewusst, welche Wünsche du in Bezug auf die kommende Geburt hast. Es ist so wichtig zu verstehen, welche Auswirkungen die Ängste auf den Körper haben und somit auf den gesamten Geburtsverlauf.
Außerdem schauen wir uns an, welche Möglichkeiten es in der Schwangerschaftsvorsorge gibt und was alles „Brüche“ in der Schwangerschaft und unter der Geburt sind.
Einheit 3
Die Hypnobirthing-Techniken
Diese Einheit beinhaltet alle Techniken, die du für die Geburt deines Kindes brauchst!
Die 3 Hypnobirthing-Atemtechniken, Selbsthypnose, Visualisierungstechnik, Geburtsaffirmationen, Geburts-Anker, Light-Touch-Massage, Meditationen, Entspannungstechniken, usw.
Mit der richtigen Atmung unterstützt du die Arbeit der Gebärmuttermuskeln und kannst den Geburtsverlauf damit verkürzen. Außerdem bringst du mit der richtigen Atmung genügend Sauerstoff zum Baby, sodass es jederzeit bestens versorgt ist.
Unter der Geburt ist die Atmung alles was du hast und alles was du brauchst. Mit der Atmung kannst du dich jederzeit mit dir und deinem Baby verbinden.
Einheit 4
Der natürliche Geburtsprozess
In der 4. Einheit geht es um die Anatomie und den physischen Ablauf einer Geburt. Außerdem welche Positionen die Geburt erleichtern können, welche speziellen Umstände es gibt, die ärztliche Hilfe benötigen und die Geburt der Plazenta in all ihrem Zauber.
(Inkl. Packliste – es geht also schon voll und ganz um die Vorbereitung der Geburt deines Kindes)
Einheit 5
Geburtsort und Geburtsbegleiter
Welche Rolle spielt der gewählte Geburtsort? Welche Rolle spielt der gewählte Geburtsbegleiter?
Das Kind ist 50%-50% entstanden und du als Frau kannst dann optimal gebären, wenn auch unter der Geburt wieder eine Aufgabenteilung 50%-50% herrscht. 😉 Das heißt, der Partner/Geburtsbegleiter spielt eine unfassbar wichtige Rolle und wir schauen uns genau die Aufgaben der Geburtsbegleiter an.
Du kannst jetzt genau benennen, was DU dir wünschst und welche Aufgaben dein Geburtsbegleiter übernehmen soll.
Einheit 6
Das Wochenbett
Das Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit nach der Geburt. Zeit zur Heilung des Körpers. Zeit für die Bindung zum Baby. Deshalb gebe ich dir die 5 wichtigen Säulen im Wochenbett mit und Tipps für eine entspannte Umgebung und ggf. Stillzeit. Für dich und für dein Baby.
Termine & Gebühr
Termine Würzburg
Begrenzte Teilnehmerzahl!
April Vormittagskurs:
Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs ohne PartnerIntermin
Stefanie Bauer
jeweils 09:30 – 12:00 Uhr
Dienstag 13.04. | Donnerstag 15.04. | Dienstag 20.04. | Donnerstag 22.04.
Kursgebühr: 240€
Mai Wochenendkurs:
Stefanie Bauer
jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Samstag 15.05. (mit Partner) | Sonntag 16.05. (ohne Partner)
Kursgebühr: 340€
Juni Abendkurs
Carina Körner
jeweils 17:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag 10.06. (mit Partner) | Donnerstag 17.06. (nur die Frauen) | Donnerstag 24.06. (mit Partner) | Donnerstag 01.07. (nur die Frauen)
Kursgebühr: 340€
Juli Wochenendkurs:
Stefanie Bauer
jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Samstag 17.07. (mit Partner) | Sonntag 18.07. (ohne Partner)
Kursgebühr: 340€
Juli Vormittagskurs:
Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs ohne PartnerIntermin
Stefanie Bauer
jeweils 09:30 – 12:00 Uhr
Dienstag 20.07. | Donnerstag 22.07. | Dienstag 27.07. | Donnerstag 29.07.
Kursgebühr: 240€
August Wochenendkurs:
Stefanie Bauer
jeweils 10:00 – 16:00 Uhr
Samstag 21.08. (mit Partner) | Sonntag 22.08. (ohne Partner)
Kursgebühr: 340€
Termine Kitzingen
bei Bedarf
Termine Main-Spessart
Juni Vormittagskurs:
Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs ohne PartnerIntermin
Magdalena Bieberstein
jeweils 09:30 – 12:00 Uhr
Dienstag 15.06. | Donnerstag 17.06. |
Dienstag 22.06. | Donnerstag 24.06.
Kursgebühr: 240€
Termine Familienhaus am Missio (Würzburg)
Sommer Vormittagskurs:
Dieser Kurs ist ein reiner Frauenkurs ohne PartnerIntermin
Magdalena Bieberstein
jeweils 09:30 – 12:00 Uhr
Termine noch in Planung
Kursgebühr: 240€
Anmeldung bitte direkt über www.familienhaus-am-missio.com
Kursgebühr
Die Kursgebühr beträgt 340€ (inkl. PartnerIn-Terminen) bzw. 240€ (reine Frauenkurse) *
inkl. Kursunterlagen, Meditationen als Audio-Dateien, Getränke, Snacks und ganz viel Liebe ins Detail 🙂
*Solltest du nach dem 1. Termin feststellen, dass der Kurs nicht zu dir passt, bekommst du die Kursgebühr wieder in voller Höhe zurück. Bei einem Wochenendkurs hast du diese Möglichkeit bis zur Mittagspause. Nach der Mittagspause fängt die zweite Kurseinheit an.
Ja, ich möchte am Kurs teilnehmen!
Fülle dieses Formular aus, um am Kurs teilzunehmen.
Anschließend schicken wir dir alle weiteren Informationen zum Kurs innerhalb der nächsten Tage zu. 🙂
Bei Fragen schicke uns gerne eine Nachricht über das unten stehende Nachrichtenfeld oder per Email an mamakompass@gmx.de.
Wir freuen uns auf dich!
Ist dieser GEBURTSVORBEREITUNGSKURS etwas für mich, wenn…
… es mein erstes Kind ist und ich noch gar nicht so viel über das Thema Geburt weiß?
Na klar! Genau darum geht es. Du findest deinen ganz persönlichen Weg für dich und dein Baby heraus. Dieser Kurs beinhaltet die gesamte Wissensvermittlung eines „klassischen“ Geburtsvorbereitungskurses plus alle Informationen, Methoden, Aufklärungen, Entspannungstechniken, usw. aus dem HypnoBirthing.
… ich schon eine vorangegangene, traumatisierende Geburt erlebt habe?
Wir schauen uns gemeinsam an was die Ursache für die traumatisierende Geburt war und was du alles für die nächste Geburt für dich ändern kannst. Es wird auf jeden Fall viele Momente geben, die dir die Augen öffnen und dein Bauchgefühl stärken werden. Bei starken Traumata empfiehlt sich aber auf jeden Fall noch zusätzliche Unterstützung eines Therapeuten.
… es mir egal ist wie mein Kind auf die Welt kommt und es sowieso schon irgendwie raus kommt?
In diesem Fall passt der Kurs nicht für dich. Wir wünschen uns eine gemütliche Runde mit Frauen, die Geburt als etwas Schönes und als einen ganz natürlichen Vorgang sehen.
… ich eine Geburt im Krankenhaus plane?
Auf jeden Fall! 98% aller Geburten in Deutschland finden im Krankenhaus statt. Deshalb kannst du natürlich auch im Krankenhaus eine wunderschöne, bestärkende und selbstbestimmte Geburt erleben. Vielen Frauen fehlt dazu heutzutage jedoch leider an Wissen und Vorbereitung und genau deshalb gibt es DIESEN individuellen Geburtsvorbereitungskurs.
… ich eine Geburt zu Hause oder im Geburtshaus plane?
Ja! Ja! Ja! In dir steckt schon das tiefe Vertrauen in deinen weiblichen Körper und die Natur. Jetzt bekommst du noch die nötigen Tools und die beste Vorbereitung, um deine ganz persönliche Wunschgeburt zu erleben und dein Baby ganz einfach und natürlich auf die Welt zu bekommen.
… ich erst in der 12. SSW oder schon in der 36. SSW bin?
Je eher du teilnimmst, desto mehr Zeit hast du, dich auf die Geburt vorzubereiten und deinen Geburtswünschen nachzugehen. Das ist natürlich klar.
Der Kurs dauert 4 Wochen. Wenn du also schon in der 36. Schwangerschaftswoche bist, gilt hier, alles was du noch für dich mitnehmen kannst, hilft dir! Melde dich einfach bei mir und wir finden einen gemeinsamen Weg für die wichtigsten Infos und eine Teil-Gebühr, wenn dein Kind schon früher kommen sollte.
FAQ
Wann ist die beste Zeit für die Teilnahme am Kurs? In welcher Schwangerschaftswoche sollte ich sein?
Von Frauen in der 12. Schwangerschaftswoche bis hin zur 36. Schwangerschaftswoche hatte ich schon so viele unterschiedliche Frauen bei mir im Kurs. Jede Frau ist unterschiedlich. Die eine Frau möchte sich ganz früh mit der Geburt beschäftigen, um auch noch frühzeitig Möglichkeiten für etwaige Entscheidungen zu haben, die andere möchte sich zum Ende der Schwangerschaft noch einmal positiv auf die Geburt ihres Kindes einstimmen.
Übernimmt die Krankenkasse die Gebühr?
Immer mehr Krankenkassen übernehmen einen Teil der Gebühren! Frage bitte direkt bei der Krankenkasse nach.
Muss ich dann noch an einem anderen Geburtsvorbereitungskurs teilnehmen?
Wenn du einen HypnoBirthing-Kurs besucht, brauchst du zusätzlich keinen weiteren Geburtsvorbereitungskurs.
Der HypnoBirthing-Kurs beinhaltet alle Infos, die auch in den “klassischen” Kursen vermittelt werden, plus noch viel weiterreichende Infos zur natürlichen Geburt, mentale Vorbereitung, Affirmationen, wie die Hormone dem Körper wunderbar helfen, und und und
Ein kleiner Tipp von mir:
Es ist ganz egal, für welchen Geburtsort du dich entscheidest! Das Wichtigste ist, dass du dich dort wohl und geborgen fühlst.
Falls du noch nicht weißt, was ein Geburtshaus ist, dann schau dir einfach mal ganz unverbindlich das Geburtshaus in deiner Nähe an (in Unterfranken: mainGeburtshaus in Würzburg)
Wenn du schon deine absolute Wunschklinik weißt – super!
Wir wünschen uns, dass es viel mehr positive Geburten gibt!
Feedbacks zum Kurs
Und hier findest Du uns
Alle Standorte verfügen über ausreichend Parkplätze!


Das Kartenset „Die 30 kraftvollsten Geburtsaffirmationen“!

Und für die Zeit mit Baby, das perfekte Tragetuch für dich!
Hey ihr Lieben!
Hier gibt es die Online-Version des Hypnobirthing-Geburtsvorbereitungskurses
Du kommst vielleicht von weiter weg, dein errechneter Geburtstermin rückt schon ganz nahe oder du hast bereits Kinder zu Hause, sodass es für dich schwierig ist an einem passenden Kurstermin teilzunehmen. Ganz egal was es auch ist, hier hast du die Möglichkeit den Kurs auch gemütlich von zu Hause aus zu besuchen und dich Schritt für Schritt optimal auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.
Ich freue mich auf dich!
Deine Stefanie
Hey ihr Lieben!
Hier gibt es die Online-Version des Hypnobirthing-Geburtsvorbereitungskurses
Du kommst vielleicht von weiter weg, dein errechneter Entbindungstermin ist schon ganz bald oder du hast bereits Kinder zu Hause, sodass es für dich schwierig ist an einem passenden Kurstermin teilzunehmen. Ganz egal was es auch ist, hier hast du die Möglichkeit den Kurs auch gemütlich von zu Hause aus zu besuchen und dich Schritt für Schritt optimal auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten.
Ich freue mich auf dich!
Deine Stefanie

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