Hey!
Ich bin Stefanie

zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin

ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin

Fortbildung “Hebammenarbeit im Kontext von vorgeburtlichem Untersuchen und beim perinatalen Tod eines Kindes”

Stoffwindelberaterin

Ich unterstütze Dich dabei, Dich auf die wunderschöne Geburt Deines Kindes vorzubereiten.

Geburt ist nichts wovor wir Angst haben brauchen. Es ist etwas, das verstanden werden muss.

HypnoBirthing-Kurs

in Würzburg, Main-Spessart und Familienhaus am Missio

Gastbeiträge

Ich schreibe Beiträge für deutschlandweit große Mamablogs und erzähle von meinen Erfahrungen und unserer Lebensreise als Familie

Instagram

Das ist wie ein kleines Tagebuch. Dort schreibe ich über unsere Weltenbummlerei, Gedanken, Kursvorbereitungen, gesunde Ernährung, usw.

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zertifierte HypnoBirthing-Kursleiterin | ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin

Ich unterstütze Dich dabei, Dich auf die wunderschöne Geburt Deines Kindes vorzubereiten.

Geburt ist nichts wovor wir Angst haben brauchen. Es ist etwas, das verstanden werden muss.

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Neues auf Instagram

mamakompass

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Der Sturm im positiven Sinne haut mich selbst ganz von den Socken 🥰
3 Geburtsvorbereitungskurse im Oktober und letzte Woche hat eine werdende Mama gemeinsam mit uns zum Kursstart ihren 30. Geburtstag gefeiert! 🤰🏽🥳
Also durfte sie zum Beginn erst mal ein Geburtstagskerzchen ausblasen, es gab für alle Muffins und dann ging's los.. 🎂
#geburtstagskind

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Die Ruhe vor dem Sturm 💫 August/September stand voll im Zeichen von Ruhe, Sonne, Vorbereitung, neuer Projekte, Kreativität, Ideen, neuer Menschen. Und plötzlich ist Herbst und der positive Sturm in vollem Gange 🌈
#regenbogenkind

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Info für alle Würzburger & Umgebung:
Zusätzlich zu meinen HypnoBirthing-Kursen in meinen eigenen Räumen, halte ich auch im Familienhaus am Missio ab sofort Geburtsvorbereitungskurse. 🎉 Es ist ein reiner Frauenkurs (ohne Partnertermine) und für Frauen, die schon geboren haben (also 1 Kind und mehr). Anmeldungen laufen direkt über info@familienhaus-am-missio.com. Ich freu mich 🤗

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Letzte Woche hatten wir ein wunderschönes "Familientreffen" mit @geburt_mit_flow.
Die Männer waren mit dabei, Mia und Finn haben auf dem großen Spielplatz gespielt und Jenny und ich haben ein Podcast-Interview aufgenommen. Ich habe ihr von Finns Geburt erzählt und davon, wie ich neben meinem Schwiegerpapa saß, als er gestorben ist und plötzlich an die Geburt erinnert wurde... Irgendwann kommst du an diesen Punkt, da musst du >>drüber<<. Du musst dich trauen über diese eine bestimmte, ungewisse Schwelle zu gehen ✨
#familie

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Ich glaube, für meine Gesundheit ist das Leben in MEINEM EIGENEN RHYTHMUS ein ganz wichtiger Faktor geworden.
Seitdem DU da bist.
Seitdem ich die Möglichkeit bekommen habe, meinen Alltag frei zu gestalten. Seitdem ich ins Bett gehe, wenn ich müde bin und aufstehe, wenn ich ausgeschlafen habe. Seitdem ich Raum und Zeit habe meinen Leidenschaften nachzugehen. Seitdem ich Mama von dir bin. Jeder einzelne Tag macht unbeschreiblich viel Sinn - und ich bin so dankbar dafür. ♡
#schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #mama #liebeliebeliebe

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"Ihre Schilddrüsenwerte sind im Normbereich" Stefan hat mich kennengelernt, da war ich nicht so wirklich gesund. Von außen hat man das nicht gemerkt, ich sah sportlich und fit aus - ich war aber müde. Durchgehend hundemüde. Jeden Tag habe ich irgendwie den Arbeitstag bis 16 Uhr geschafft, bin nach Hause und hab erst mal 3 Stunden gepennt.
Ich war bei verschiedenen Ärzten wegen meinen Müdigkeiten. Irgendwann wurde bei mir >>endlich<< Hashimoto diagnostiziert. Eine chronische Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Also eine Schilddrüsenunterfunktion und lebenslang Medikamente. 7 Jahre habe ich mittlerweile jeden Morgen eine Tablette genommen. Mir ging es gut und eigentlich hat endlich alles gepasst. Innerlich war mir aber klar, dass das doch irgendwie nicht sein kann, dass sich meine Schilddrüse zersetzt und selbst angreift?!? Auf unserer Reise letztes Jahr habe ich Stefan einen Wunsch geäußert "Ich möchte tablettenfrei sein! Ich will es schaffen, mich selbst zu heilen. Ich will nicht mehr, dass mein Körper GEGEN sich selbst kämpft, er soll doch MIT mir arbeiten." Und kurz vor dem Abflug nach Hause ist mir ein Buch in die Hände gefallen. Ich hab es noch in Auckland bestellt und als wir wieder zu Hause waren, habe ich selbst angefangen meine Tabletten zu reduzieren und die Ernährung umzustellen. Nicht mega dogmatisch, aber ich habe ganz bewusst Gluten aus dem Speiseplan gestrichen. Ich hatte keine Ahnung, ob es klappen wird, aber ich hatte so ein gutes Gefühl! Ich fühlte mich verdammt gut! 😄 Letzte Woche bin ich dann zum Arzt und es war so ein bisschen "der Tag der Wahrheit". Als der Anruf mit den Ergebnissen kam, war ich richtig nervös..
"Ihre Schilddrüsenwerte sind im Normbereich. Sie brauchen keine Medikamente. Kommen Sie in 3 Monaten wieder zur Kontrolle."
Bumm. Fertig.
Ich bin gesund. Ich bin tablettenfrei! Mein riesengroßes Ziel für 2019 habe ich im Juli erreicht! 💪 Krass! Vielleicht nur vorübergehend, keine Ahnung wie es sich weiterentwickelt! Aber gerade sind alle meine Blutwerte richtig und perfekt 🙏❤️ Und das Wichtigste: Ich FÜHLE mich gesund! ❤️ #thankful

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Die nächsten Möbel sind da ➳ Kursraum Würzburg
#newproject

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Morgen Vormittag steht wieder ein Kurstermin an - diesmal sind die Männer mit dabei. 🙃 Der Korb ist wieder voll mit gesunden Sachen und Minze + Zitronenmelisse habe ich aus Mamas Garten mitgenommen. Wenn ich es morgen vor dem Kurs schaffe, zeige ich mal in der Story was es so leckeres gab. 💕
#healthyfood #geburtsvorbereitung

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Manchmal ist es anstrengend bei jedem Post, bei jedem Gespräch, bei jedem Interview über die natürliche Geburt, auch den Ausnahme-Notfall zu erwähnen und zu argumentieren, dass in diesen Fällen die Medizin so wertvoll ist. Hey, natürlich können wir unfassbar dankbar für unseren hohen medizinischen Standard sein!! Und wie gesagt: Keine Frau würde im Notfall die medizinische Hilfe verwehren. Aber meiner Meinung nach, ist es schon wichtig den Frauen in Erinnerung zu rufen, dass die Geburt der natürlichste Prozess der Welt ist. Es gibt viele, die nur wenig über die natürlichen Geburtsabläufe wissen. Und ganz viele geben mit dem ersten Schritt in die Klinik die Verantwortung für die Geburt ab. An Dritte. An die Geburtshelfer und Ärzte.
Aber WIR tragen das Kind in uns. Wenn ich gesund bin, wenn das Kind gesund ist, dann wissen nur WIR was wir gerade brauchen und gut für uns ist.
#verantwortung #duundich

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Was ist eine normale Geburt? Ist es das, was in einer Kultur am häufigsten vorkommt? Oder das, was die Natur so vorgesehen hat? „Normale Geburt“ – darf man das überhaupt so sagen? Ist es inzwischen vielleicht gar nicht mehr politisch korrekt, von der normalen Geburt zu sprechen? Zumindest immer dann, wenn ich hier im Blog von der normalen Geburt schreibe, meldet sich garantiert eine Kaiserschnittmutter, die sich dadurch diskriminiert fühlt und sagt: „Schreib doch bitte spontane Geburt, sonst bin ich ja anormal.“
Muss die normale Geburt also in Anführungszeichen gesetzt werden? Und was würde das bringen? Mir liegt es übrigens gänzlich fern, Kaiserschnitte zu bashen…! Fakt ist aber, dass es eine Definition für die normale Geburt gibt: ❛Unter normaler Geburt versteht man eine physiologische Geburt, die spontan beginnt, sich im effektiven Rhythmus zwischen Wehen und Wehenpausen von alleine entwickelt und somit ohne fremdes Eingreifen der Muttermund öffnet, das Kind durch unwillkürlichen Pressdrang geboren wird.❜ Quelle: WHO 1996 Care in normal birth (a practical guide, report of a technical working group) Das bedeutet: Eine Geburt kann auch dann noch als spontan bezeichnet werden, wenn in den Geburtsverlauf ordentlich eingegriffen wurde. Also nach einer Einleitung und einem Wehentropf und einer PDA, ja sogar nach Kristella-Hilfe. Normal ist die Geburt dann aber nicht mehr gewesen. Noch ein Auszug vom hebammenblog.de (@jana_hebammenblog.de)
P.S. Die Kristella-Hilfe ist übrigens das von dem die eine Mama erzählt hat.. als der Oberarzt auf ihrem Bauch lag, um das Kind rauszudrücken.

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Schwanger zu werden und Kinder zu bekommen ist ja eigentlich ein ganz natürlicher Teil des Lebens. Die äußeren Bedingungen dafür waren nie besser als jetzt. Aber gerade die Geburt wird immer mehr als unglaubliches Risiko gesehen. Normale Geburten werden seltener – Ängste und Verunsicherungen wachsen. Natürlich sollen Risiken bei einer Geburt vermieden werden. Das Sicherheitsbedürfnis aller Beteiligten ist enorm. Geburtshelfer denken oftmals nur noch in juristischen und haftungsrechtlichen Dimensionen. Aber ist die natürliche Geburt ein echtes Risiko? Vielleicht…
Aber absolute Sicherheit gibt es eben nicht. Wird es auch niemals geben. Fakt ist, dass nicht alle Sicherheitsvorkehrungen die Sache auch wirklich besser machen. Eingriffe in natürliche Prozesse führen eben nicht immer – nein nur selten – zu einer Verbesserung des Ganzen.
Für Geburtshelfer gibt es aber natürlich nur dann rechtliche Konsequenzen, wenn sie sich nicht an die geburtshilflichen Standards gehalten haben. Mit der Folge, dass sie genau das tun: Ganz oft Schema F.
Die individuellen Entscheidungskorridore werden enger und enger und enden immer häufiger im OP. Dabei ist nachgewiesen, dass mehr Sectios nicht automatisch auch zu besseren gesundheitlichen Ergebnissen führen. Es gibt inzwischen circa 33% Kaiserschnittgeburten in Deutschland. 10 bis 15% hält die WHO überhaupt nur für gerechtfertigt. Ein Auszug vom hebammenblog.de., was ich nicht besser in Worte packen könnte. (@jana_hebammenblog | Werb. w. Verl.)

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