Stefanie Bauer | HypnoBirthing | Geburtsvorbereitung Main-Spessart

Team Mamakompass

Hey!
Ich bin Stefanie

zertifizierte Hypnobirthing-Kursleiterin

ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin

Stoffwindelberaterin

Trageberaterin

Ich unterstütze Dich dabei, Dich auf die wunderschöne Geburt Deines Kindes vorzubereiten.

Hey!
Ich bin Magdalena

Pädagogin

Doula

Hypnobirthing-Kursleiterin

und 4-fache Mama

Ich möchte, dass ihr die Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit so selbstbestimmt, entspannt und bestärkend erlebt, dass sie die bestmögliche Basis für ein gelingendes Familienleben mit starken Beziehungen und selbstbewussten großen und kleinen Menschen bilden.

Geburt ist nichts wovor wir Angst haben brauchen. Es ist etwas, das verstanden werden muss.

Hypnobirthing-Kurs

in Würzburg, Main-Spessart und auch als Online-Kurs möglich

Gastbeiträge

Ich schreibe Beiträge für deutschlandweit große Mamablogs und erzähle von meinen Erfahrungen und unserer Lebensreise als Familie

Instagram

Das ist wie ein kleines Tagebuch. Dort schreibe ich über unsere Weltenbummlerei, Gedanken, Kursvorbereitungen, gesunde Ernährung, usw.

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mamakompass

So lange davon geträumt, jetzt sind sie wirklich

So lange davon geträumt, jetzt sind sie wirklich da:
Die 30 kraftvollsten Affirmationen für die Geburt. 🌟💫✨
Mit Katha habe ich @trageliebling gegründet und zusammen haben wir das Affirmationskarten-Set zur Geburtsvorbereitung erstellt. Katha hat so viel Stimmung und Gefühl in die Karten gebastelt. Unglaublich 😍 So hochschwanger wie ich gerade bin, kann ich die Stimmung der Karten nochmal so stark aufsaugen.. Ich liebe die Farben, Formen, Sätze, Gefühle, einfach alles! 😍 An alle Schwangeren hier:
Affirmationen gehören mit zu den wichtigsten Tools für eine positive, bestärkende Geburtsvorbereitung. Nehmt euch die Zeit für euch und euer Baby 👶❤️ Bei Interesse schreibt einfach eine PN - auch Versand ist möglich 👍🏼

Eine richtig coole Verlosung für alle Würzburger

Eine richtig coole Verlosung für alle Würzburger Familien (und Umgebung): Und zwar habe ich ein Rezensionsbuch von @wuerzburgfuerkids erhalten und ich war wirklich direkt sowas von begeistert, dass ich - kein Scherz jetzt - nur ein paar Tage später im Hugendubel stand und das Buch schon als Geschenk für einen Geburtstag gekauft habe. 🤷‍♀️😄 Das Würzburg für Kids Buch enthält nämlich über 500 Ausflugstipps, Veranstaltungen und Familieninfos für Würzburg und der näheren Umgebung. Mit Kids ist das halt einfach genial, wenn man am Wochenende zum Beispiel am Überlegen ist was man Neues unternehmen könnte und Inspiration braucht 😊 Und jetzt gibt es also für euch ein so schönes Set aus genau diesem Buch, einer super süßen Tasse und einem Kräutermädchen Stilltee aus der Marktapotheke (wer den Stilltee selbst nicht/nicht mehr braucht, kann ihn ja widerum an eine andere liebe Freundin weiterschenken😊). Wer das Buch noch nicht hat und das Set gerne geschenkt haben möchte, schreibt einfach ein kleines, feines ❤️ in die Kommentare.
Danke @wuerzburgfuerkids ! 🙏🏼❤️Keine Ahnung wie viele endlose Stunden in diesem Buch stecken, aber da habt ihr wirklich eine Meisterleistung rausgehauen. 😍 Am Sonntag verlose ich dann unter allen Kommentaren das Set aus Buch, Tee und Tasse. Viel Glück ☘
Anzeige|Verlosung

Jetzt schlüpfen gerade so einige Babies 🐣 Aus

Jetzt schlüpfen gerade so einige Babies 🐣
Aus meinen Kursen, in meinem Umfeld, mein Baby im Bauch braucht auch nur noch ein paar Wochen und mein anderes "Baby" durchbricht gerade die Schale und darf hoffentlich ganz, ganz bald endlich nach draußen.. In den letzten Monaten habe ich zusammen mit einer Freundin @trageliebling gegründet. 🥳
Seitdem wir auf Reisen waren ist mir ein Tragetuch, mit dem ich gerne mal mein zweites Wunder tragen möchte, nicht mehr aus dem Kopf gegangen und Mitte 2019 habe ich Katha von meinen Gedanken erzählt. Seitdem sitzen wir also fleißig an der Umsetzung. Es wird ein elastisches Tragetuch für Neugeborene und das ganze erste Lebensjahr hinaus. Außerdem ging vor 2 Wochen die Auftragsbestätigung an eine wundervolle Weberei raus, in die wir uns direkt verliebt haben und die Produktion für unser gewebtes Tuch im Scandi-Look startet 😍
Und ganz nebenbei sitzt Katha gerade am Design für unsere Affirmationskarten zur Geburtsvorbereitung 🤗
Die letzten Monate waren verrückt, wild, wunderschön und die Reise geht immer weiter.. #dankbar

Bei jedem waren die letzten Monate wohl ganz schön wild und auch hier hat sich so unfassbar viel getan die letzte Zeit!
Seit langem arbeite ich jetzt schon mit Magda zusammen. Wir haben zusammen den "alternativen Babykurs" für alle (Bald-)Mamas auf die Beine gestellt, in dem es einfach mal nicht um die "Klassiker-Themen" geht, sondern die ganzen Alternativen gezeigt werden, die man mit seinem Baby ausprobieren und so gemeinsam den für sich richtigen Weg finden kann.. Als dann klar war, dass die Ausgangsbeschränkungen drohen, haben wir noch fleißig den ganzen Kurs als Online-Version zusammen gebaut und haben schon viele, viele werdende Eltern damit glücklich machen können ☺️ Das ist jedes Mal aufs Neue einfach so schön! 🙏🏼
(kleine Info: Magda @mission_kaenguru ist in der Social-Media-Welt eher auf Facebook unterwegs und ihr könnt super gerne mal in ihrer Gruppe "Mein Baby verstehen - beziehungsorientiert Eltern-sein" vorbei schauen) Und so sind Magda und ich zum Mamakompass-Team zusammen gewachsen. 😊
Magda ist 4fach-Mama, Pädagogin, Doula (=Geburtsbegleiterin), langjährige Trageberatin, usw. und durch unsere Teamarbeit müssen wir keine Absagen mehr rausschicken, wenn die Kursplätze voll sind, sondern können NOCH mehr Paare/Solo-Mamas/usw. in der Schwangerschaft und darüber hinaus begleiten... #teamplayer

Ihr hättet mal sehen müssen mit was für einem r

Ihr hättet mal sehen müssen mit was für einem riesen Grinsen ich heute Mittag nach Hause bin 😄
Das da habe ich von einem Paar geschenkt bekommen, das bald ihr erstes Kind bekommt.. Für mich der wunderschöne Blumenstrauß und das Bier ist für Stefan 😅 Einfach so 🤷‍♀️❤️ Oh Gott ist das der Hammer! 😄DANKE DANKE DANKE 🙏🏼❤️#liebe #dankbarkeit #daslebenistschön #biszumhimmel

Hier ist in letzter Zeit viel passiert... Hier in

Hier ist in letzter Zeit viel passiert... Hier in meinem Kursraum mit den blauen Wänden habe ich in den vergangenen Monaten so viele tolle Paare kennengelernt... und letztes Wochenende wäre ein Kurs mit 6 Paaren angestanden, der natürlich situationsbedingt abgesagt werden musste. Genauso wie der bereits laufende Kurs im Familienhaus am Missio.
Aber wir haben eine Lösung gefunden!
Hier in meinem Kursraum habe ich die letzten Wochen viele, viele Stunden verbracht und den gesamten Kurs aufgenommen, mein Mann hat im Hintergrund die komplette Homepage aufgebaut, @wohllgefuehl hat mir wunderschöne Icons gezaubert😍usw.
Die Situation ist eh schon nicht einfach für die werdenden Eltern und sie hatten gehofft, dass ihnen der Geburtsvorbereitungskurs als Austausch bleibt.
Wie hat mir eine super liebe Mama geschrieben: Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen.
Das trifft es so gut.❤️
Also haben alle Schwangeren jetzt einen Online-Zugriff auf die Kursinhalte und 1 Mal wöchentlich treffen wir uns für den so wichtigen Austausch bei einem Zoom-Treffen. Wir klären Fragen, wir besprechen die Inhalte, wir schauen uns die aktuelle Lage an, welche neuen Möglichkeiten man jetzt in Betracht ziehen könnte usw.
Wir können die Situation nicht ändern, aber wir können versuchen das Beste daraus zu machen... und es funktioniert so schön! Wir sind alle dankbar für diese Lösung.. 🙏🏼❤️
Achja und das da oben, das ist eine Babykugel... 🥰#baby2020 #familygoals #babynumber2

Der Sturm im positiven Sinne haut mich selbst ganz

Der Sturm im positiven Sinne haut mich selbst ganz von den Socken 🥰
3 Geburtsvorbereitungskurse im Oktober und letzte Woche hat eine werdende Mama gemeinsam mit uns zum Kursstart ihren 30. Geburtstag gefeiert! 🤰🏽🥳
Also durfte sie zum Beginn erst mal ein Geburtstagskerzchen ausblasen, es gab für alle Muffins und dann ging's los.. 🎂
#geburtstagskind

Die Ruhe vor dem Sturm 💫 August/September stan

Die Ruhe vor dem Sturm 💫 August/September stand voll im Zeichen von Ruhe, Sonne, Vorbereitung, neuer Projekte, Kreativität, Ideen, neuer Menschen. Und plötzlich ist Herbst und der positive Sturm in vollem Gange 🌈
#regenbogenkind

Info für alle Würzburger & Umgebung: Zusätzlich

Info für alle Würzburger & Umgebung:
Zusätzlich zu meinen HypnoBirthing-Kursen in meinen eigenen Räumen, halte ich auch im Familienhaus am Missio ab sofort Geburtsvorbereitungskurse. 🎉 Es ist ein reiner Frauenkurs (ohne Partnertermine) und für Frauen, die schon geboren haben (also 1 Kind und mehr). Anmeldungen laufen direkt über info@familienhaus-am-missio.com. Ich freu mich 🤗

Letzte Woche hatten wir ein wunderschönes "Famili

Letzte Woche hatten wir ein wunderschönes "Familientreffen" mit @geburt_mit_flow.
Die Männer waren mit dabei, Mia und Finn haben auf dem großen Spielplatz gespielt und Jenny und ich haben ein Podcast-Interview aufgenommen. Ich habe ihr von Finns Geburt erzählt und davon, wie ich neben meinem Schwiegerpapa saß, als er gestorben ist und plötzlich an die Geburt erinnert wurde... Irgendwann kommst du an diesen Punkt, da musst du >>drüber<<. Du musst dich trauen über diese eine bestimmte, ungewisse Schwelle zu gehen ✨
#familie

Ich glaube, für meine Gesundheit ist das Leben in

Ich glaube, für meine Gesundheit ist das Leben in MEINEM EIGENEN RHYTHMUS ein ganz wichtiger Faktor geworden.
Seitdem DU da bist.
Seitdem ich die Möglichkeit bekommen habe, meinen Alltag frei zu gestalten. Seitdem ich ins Bett gehe, wenn ich müde bin und aufstehe, wenn ich ausgeschlafen habe. Seitdem ich Raum und Zeit habe meinen Leidenschaften nachzugehen. Seitdem ich Mama von dir bin. Jeder einzelne Tag macht unbeschreiblich viel Sinn - und ich bin so dankbar dafür. ♡
#schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #mama #liebeliebeliebe

"Ihre Schilddrüsenwerte sind im Normbereich" Ste

"Ihre Schilddrüsenwerte sind im Normbereich" Stefan hat mich kennengelernt, da war ich nicht so wirklich gesund. Von außen hat man das nicht gemerkt, ich sah sportlich und fit aus - ich war aber müde. Durchgehend hundemüde. Jeden Tag habe ich irgendwie den Arbeitstag bis 16 Uhr geschafft, bin nach Hause und hab erst mal 3 Stunden gepennt.
Ich war bei verschiedenen Ärzten wegen meinen Müdigkeiten. Irgendwann wurde bei mir >>endlich<< Hashimoto diagnostiziert. Eine chronische Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Also eine Schilddrüsenunterfunktion und lebenslang Medikamente. 7 Jahre habe ich mittlerweile jeden Morgen eine Tablette genommen. Mir ging es gut und eigentlich hat endlich alles gepasst. Innerlich war mir aber klar, dass das doch irgendwie nicht sein kann, dass sich meine Schilddrüse zersetzt und selbst angreift?!? Auf unserer Reise letztes Jahr habe ich Stefan einen Wunsch geäußert "Ich möchte tablettenfrei sein! Ich will es schaffen, mich selbst zu heilen. Ich will nicht mehr, dass mein Körper GEGEN sich selbst kämpft, er soll doch MIT mir arbeiten." Und kurz vor dem Abflug nach Hause ist mir ein Buch in die Hände gefallen. Ich hab es noch in Auckland bestellt und als wir wieder zu Hause waren, habe ich selbst angefangen meine Tabletten zu reduzieren und die Ernährung umzustellen. Nicht mega dogmatisch, aber ich habe ganz bewusst Gluten aus dem Speiseplan gestrichen. Ich hatte keine Ahnung, ob es klappen wird, aber ich hatte so ein gutes Gefühl! Ich fühlte mich verdammt gut! 😄 Letzte Woche bin ich dann zum Arzt und es war so ein bisschen "der Tag der Wahrheit". Als der Anruf mit den Ergebnissen kam, war ich richtig nervös..
"Ihre Schilddrüsenwerte sind im Normbereich. Sie brauchen keine Medikamente. Kommen Sie in 3 Monaten wieder zur Kontrolle."
Bumm. Fertig.
Ich bin gesund. Ich bin tablettenfrei! Mein riesengroßes Ziel für 2019 habe ich im Juli erreicht! 💪 Krass! Vielleicht nur vorübergehend, keine Ahnung wie es sich weiterentwickelt! Aber gerade sind alle meine Blutwerte richtig und perfekt 🙏❤️ Und das Wichtigste: Ich FÜHLE mich gesund! ❤️ #thankful

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